발뒤꿈치 통증, 왜 발생할까? 하루 종일 서 있거나 오래 걸은 후 발뒤꿈치가 아프다면, 충격 흡수가 부족한 신발이나 발의 구조적 문제가 원인일 가능성이 큽니다. 발뒤꿈치는 걸을 때 가장 먼저 지면과 닿으며 체중을 지탱하는 부위이기 때문에, 충격이 반복적으로 가해지면 피로와 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 다음과 같은 상황에서는 발뒤꿈치 쿠셔닝이 부족할 경우 통증이 심해질 수 있습니다. ✔…
운동을 즐기는 사람이라면 한 번쯤 발 피로와 통증을 경험해 본 적이 있을 것입니다. 장시간 걷거나 달릴 때 발바닥이 아프거나 쉽게 지치는 경우, 원인은 잘못된 신발 착용과 충격 흡수 부족일 가능성이 큽니다. 이런 문제를 해결해 줄 수 있는 것이 바로 쿠셔닝 인솔(깔창)입니다. 운동할 때 적절한 쿠셔닝 인솔을 사용하면 발 피로를 줄이고, 부상을 예방하며, 운동 능력을 향상시킬…
걷기와 달리기는 가장 기본적이면서도 효과적인 운동이지만, 잘못된 신발 선택과 부족한 쿠셔닝으로 인해 피로와 통증을 경험하는 경우가 많습니다. 특히 발이 쉽게 피로해지거나 충격이 반복적으로 누적될 경우, 발바닥 통증, 무릎 및 허리 통증, 피로감 증가 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 이 문제를 해결하기 위해 ‘쿠셔닝 인솔(깔창)’을 활용하면 걷기와 달리기의 퍼포먼스를 효과적으로 향상할 수 있습니다. 오늘은 최적의 쿠셔닝…
하루 종일 걷거나 서 있는 동안 발뒤꿈치는 체중을 가장 많이 받는 부위입니다. 하지만 많은 사람들이 발뒤꿈치 통증을 단순한 피로라고 생각하고 방치하는 경우가 많습니다. 만약 발뒤꿈치에 지속적인 통증이 느껴진다면, 이는 족저근막염, 아킬레스건염, 피로골절 등 다양한 발 질환의 신호일 수 있습니다. 이러한 문제를 예방하고 통증을 완화하는 가장 간단하면서도 효과적인 방법이 바로 쿠셔닝 깔창(Heel Cushion Insoles)을 사용하는 것입니다.…